Två dagar i Frankrike på tolv rader
På kurs med många fantastiskt trevliga och begåvade människor.
Lyckades åka med den ende (?) taxichauffören på Charles de Gaulle, som faktiskt kunde läsa en vägbeskrivning - våra kollegor åkte i ytterligare 45 minuter...
Imponerad av den franska middagen med förrätt, huvudrätt, ost, efterrätt och kaffe.
Inte så imponerad av den franska frukosten.
Imponerad av simultantolkarna!
Ganska kul att vara på flygplatsen ett par timmar, titta på folk och strosa.
Tror att brownien vi fick på planen innehöll samtliga kalorier jag borde äta på en dag, fast jag föll för frestelsen - det är ju inte så ofta... hm....
Flyt med flygbussar och spårvagnar, så hemma innan midnatt. Sov gott!
Mat, havskatt m frästa kantareller och bacon
Den här tillagades förra helgen, men eftersom jag har ingredienser kvar, så blir det nog favorit i repris i kväll.
Jag har kört ganska mycket stavgång och cyklat till jobbet tre dagar i den här veckan. Är ganska nöjd med mig själv.
Idag var det fika hos mig, äppelpaj med smuldeg (för receptet så se: Hemma från blåbärsskogen ) Bantartant med familj fick glass och kex till. Därefter åkte vi till Liseberg. Åkte karusell åt spunnet socker och hade det riktigt roligt!
- Jag har ett jättefint huvudlöst kort på storasystern, om du vill ha?
När jag kom tillbaka efteråt började det regna precis när jag kom in i lägenheten, det kom en super-störtskur och dessutom har det både åskat och blixtrat... Då vill man bara mysa i soffan.
Vem la nagelsaxen i andra kökslådan?
För det kan väl aldrig ha varit jag? Den har varit borta i några veckor, så jag kan inte skylla på föräldrarna som var här - tror jag? Eller gjorde de det för att ge igen för att jag flyttar på sakerna när jag är hemma och hälsar på? Vem vet? Nu ligger den i badrummet som den ska göra, och naglarna är korta och fina.
Vågen visade neråt, så mina ansträngningar har gett resultat, även om det nästan är inom felmarginalen. Samma mål för denna veckan, ät hälsosamt och motionera minst 30 min fem dagar. Skriver upp allt jag äter och dricker. Lite skönt är det att vara tillbaka i vardagen, ska bara få rutinerna på plats.
På banan igen Uppdaterad
...nu har det funkat ganska bra med mat och motion. Fast så kommer ju den besvärliga helgen, jag är tacksam för att peppning jag kan få.
Har börjat med att dela ett A4 i fyra delar och häfta ihop: det blir åtta sidor. En för varje dag och den sista sidan skriver jag veckans mål. Denna veckan är det att äta hälsosamt och motionera minst 30 minuter fem dagar. Får se vad vågen säger på måndag.
Planen för idag är att ta en stavgångsrunda mellan gångerna, eftersom jag tillbringar eftermiddagen i tvättstugan.
På återhörande...
Senare samma dag:
Det blev 45 min med stavarna, och det känns kanonskönt. Nu ska jag skapa i köket. Det blir havskatt, med frästa kantareller (köpta, inte självplockade) och bacon, och till det blir det nog ris.
träningsvärk igen
... måste nog ta mej i kragen och börja träna (har ni hört den förut?)
Nu har jag haft två intensiva dagar som trafikvakt på maraton. Träffat otroligt många trevliga med-volontärer, poliser och vanliga människor. Visst förstår jag att det är besvärligt för många, när deras resväg helt plötsligt är avspärrad, men 99% har varit mer positiva än jag trodde! Avslutade vaktandet igår med att lasta kravall-staket på en liten lastbil - därav den nya träningsvärken. Därefter gick vi och åt, innan det var dags för avslutningen på Ullevi - där alla ställde upp utanför maratonporten och väntade på att få "marschera" in och delta i körsången. Det var mäktigt, även om vädret inte var med oss. Synd bara att media fokuserade på knarkaffären, men sånt är livet. Det var i alla fall häftigt för oss som var med, och fick se idrottsmännen och -kvinnorna på nära håll.
Idag var det första dan på jobbet efter semestern och det är väl ungefär så mycket som behöver sägas om det...
jag och 99999 pers till...
...var i göteborg, närmare bestämt på invigningen av friidrotts-em. Drog mej ner mot stan lite sent, men lyckades ändå ta mej ganska högt upp på avenyn. Fast när jag såg nåt, så var det på storbildskärmen, förutom luftakrobaterna och naturligtvis avslutningsfyrverkeriet. Som tur var hade vi redan sett
Jeerk, på kick-offen, för de såg jag inget alls av.
Som vanligt i folksamlingar blev det trångt och varmt efter nån halvtimme. Nästan på gränsen till jobbigt, men precis i rätt tid spärrade polisen av mindre områden med plastband, och då blev det lättare. Jag har full beundran för polismannen som stod framför mej, jag vet inte vad för kläder som en uniform består av, men mot slutet såg han minst lika medtagen ut som löparna som jag delade ut vatten till igår!
Mycket god stämning på stan, men jag gav upp alla försök att komma in på nåt ställe, jag är inte sååå envis. Cyklade hem och tar en skön tv-kväll istället.
Träningsvärk
.. nej, jag sprang inte em-loppet igår. Först stod jag och hänvisade trafiken; gissa vad folk har många argument för att just de ska få åka in på avenyn tio minuter innan löparna kommer!!! Senare var bilisterna mest frustrerade eftersom de kört från avspärrning till avspärrning utan att få besked om vilka gator som var öppna. Hoppas att vi får bättre info till nästa helg, när maraton-loppen går.
Men att stå i solskenet ger väl ingen träningsvärk? Sant, men efter att vi släppt avpärrningen, var det dags att bege sig till Ullevi och hjälpa till att dela ut vätska till löparna som kom i mål. Det gick till så att man har en förpackning pappersmuggar och en stor hink, hög ungefär som till mina lår, med vatten. Sedan doppar man ner muggarna, fyller med vatten och ställer på ett bord, så fort man nånsin hinner, för de törstiga tar aldrig slut :-) Gör detta i minst 45 minuter utan paus = träningvärk i ryggen, bara vänstersidan...
EM-fest i stan
Nu är det fest i stan, aktiviteter, tält och bänkar överallt. Spontant känns det som att många krogar passar på att höja priserna, menyerna utanför tyder på det.
Vad har jag hittat på sen sist då? Jo, varit på Liseberg med min kusin. Hon fick det i födelsedagspresent. Tjejen börjar bli stor nu, men än så länge tycker hon det är kul att åka, börjar upptäcka Lisebergs andra möjligheter. Och jag har superkul och får åka allt jag vågar... Fast när vi står i kön till
Kanonen, personalen ber oss ha tålamod och vänta, eftersom de har en driftstörning. Då kan jag inte låta bli att säga "ta den tid ni behöver, kolla att allt funkar, SEN åker vi!"
Dagen efter åkte jag hem med kusinen och lämnade henne tryggt hos mamman. Mina föräldrar var inte hemma, så jag var tvungen :-) att ta ett besök i Ullared. Kö in även kl 16, och väl inne var det trångt. Går man ensam så är det helt ok, och jag struntade i hela klädavdelningen. Bunkrade upp med tvättmedel, strumpor och sånt.
Och som tur var var
Bantartant hemma, så jag passade på att träffa dem också. Storasyster fick visa hur duktig hon är på att cykla även om sniglarna ppå vägen var lite läskiga.
